უკან რეცეპტებზე
თევზი, ჩიფსები და კარის სოუსი

თევზი, ჩიფსები და კარის სოუსი

დოვერის სოლა ხრაშუნა ლუდის ცომში, მიირთვით ხელნაკეთ ჩიფსებთან და კარის სოუსთან ერთად.

მომზადება25 წთ
მზადება25 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია846
#თევზი#ვახშამი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ორმაგი ნაღები100 ml
  • ქათმის ბულიონი200 ml
  • მცენარეული ზეთი250 ml
  • ლუდი150 ml
  • ძმარი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    კარის სოუსისთვის, გააცხელეთ დიდი ტაფა, დაამატეთ კარაქი, ხახვი და ჩილი და მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება და არ დარბილდება.

  2. 2

    დაამატეთ ჩვეულებრივი ფქვილი და კარის ფხვნილი და მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    დაამატეთ ნაღები და ქათმის ბულიონი, დააბრუნეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ 5-10 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით. მოურიეთ ქინძი და დაასრულეთ ლიმონის წვენით.

  5. 5

    თევზისა და ჩიფსებისთვის, გააცხელეთ ზეთი 190C-მდე. (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ).

  6. 6

    ამასობაში, საფუარი და შაქარი მოაყარეთ თასში. დაასხით ლუდი და ძმარი და ათქვიფეთ ფქვილი და მარილი. დატოვეთ დუღილისთვის - ის მზად არის გამოსაყენებლად, როდესაც ნარევი ბუშტუკებს დაიწყებს.

  7. 7

    სოლას ფილე ამოავლეთ ცომში და შეწვით, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და კარგად არ მოიხარშება - დაახლოებით 3-4 წუთი. ამოიღეთ ჩაჭრილი კოვზით და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე.

  8. 8

    დაამატეთ კარტოფილი ზეთში და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება და არ გახდება ხრაშუნა. ამოიღეთ ტაფიდან ჩაჭრილი კოვზით და გადადგით გვერდზე, რომ ზედმეტი ცხიმი მოშორდეს. მოაყარეთ ცოტა მარილი.

  9. 9

    მიირთვით თევზი და ჩიფსები თეფშებზე კარის სოუსთან ერთად. სუფრაზე მიტანის წინ მოასხით სოუსი თევზსა ​​და ჩიფსებს.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 425 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

846
კკალ
46.3
ცილა
62.9
ნახშირწყალი
44.6
ცხიმი
7.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.