უკან რეცეპტებზე
თხის კარი ბაჯანის სანელებლებით

თხის კარი ბაჯანის სანელებლებით

ბაჯანის სუნელი წარმოშობით ბარბადოსიდანაა და აქვს პიკანტური, ლაიმის და რბილი სიმძაფრის გამორჩეული არომატი, რაც შესანიშნავად ერწყმის ამ კარიბული თხის კარის მდიდარ არომატს.

მომზადება30 წთ
მზადება75 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია700
#ხორცი#ვახშამი#ცხვრის ხორცი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ბეგქონდარა8 ჩაის-კოვზი
  • პაპრიკა4 სუფრის-კოვზი
  • მდოგვის ფხვნილი4 სუფრის-კოვზი
  • სურნელოვანი წიწაკა4 სუფრის-კოვზი
  • შავი პილპილის მარცვლები4 სუფრის-კოვზი
  • ხახვის ფხვნილი4 სუფრის-კოვზი
  • დაფქული ჯანჯაფილი8 ჩაის-კოვზი
  • ზღვის მარილი8 ჩაის-კოვზი
  • მიხაკი8 ჩაის-კოვზი
  • დარიჩინი2 ჩაის-კოვზი
  • ლაიმის ცედრა2 ჩაის-კოვზი
  • კვლიავი4 ჩაის-კოვზი
  • კურკუმა4 ჩაის-კოვზი
  • კარის ფხვნილი2 ჩაის-კოვზი
  • კარაქი2 სუფრის-კოვზი
  • ტომატის პასტა1 სუფრის-კოვზი
  • პურის ფქვილი1 სუფრის-კოვზი
  • ძროხის ბულიონი500 ml
  • რაფსის ზეთი2 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    სანელებლების ნარევის მოსამზადებლად, ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ სანელებლების ან ყავის საფქვავში. გახეხეთ წვრილ ფხვნილად და გადაიტანეთ ჰერმეტულ კონტეინერში.

  2. 2

    კარის სოუსის მოსამზადებლად, გაადნეთ კარაქი დიდ ქვაბში. დაამატეთ თხის ძვლები და თხის ფეხი და შეწვით ყველა მხრიდან. დაამატეთ ხახვი, ნიახური, პრასი და სტაფილო და მოხარშეთ, დროდადრო ურიეთ 2-3 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ ტომატის პასტა და ფქვილი და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, შემდეგ დაამატეთ ნიორი, მწვანილი და ბულიონი და მოხარშეთ 30-40 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    გაწურეთ სოუსი სუფთა ტაფაში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ბულიონის მოცულობა ორ მესამედამდე არ შემცირდება და არ მიიღებთ სქელ და პრიალა სოუსს.

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C ვენტილატორი/გაზი 6-ზე.

  5. 5

    თხის წელი მოათავსეთ საცხობ ფორმაში და მოხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ტაფიდან და გააჩერეთ.

  6. 6

    გაადნეთ კარაქი დიდ ტაფაში, დაამატეთ ბანანი და ყაბაყი და ფართო ლობიო და მოხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში. ამასობაში გააცხელეთ კარის სოუსი.

  7. 7

    აურიეთ ერთმანეთში პომიდორი, შალოტი, ღვინის ბალახი, პიტნა და რაფსის ზეთი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  8. 8

    დაჭერით თხა და მოათავსეთ დიდ სერვირების თეფშზე. მოასხით სოუსი და ზემოდან მოაყარეთ ბოსტნეული. მორთეთ პომიდვრის სალათით და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 375 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

700
კკალ
50.6
ცილა
35.6
ნახშირწყალი
37.5
ცხიმი
9.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.