უკან რეცეპტებზე
თხის ყველისა და ნიგვზის ჩიზქეიქი
დესერტირთული

თხის ყველისა და ნიგვზის ჩიზქეიქი

ეს მარილიანი ჩიზქეიქი შესანიშნავი დესერტის იდეაა მათთვის, ვისაც ტკბილი არ უყვარს. ასევე კარგი სასტარტო კერძია.

მომზადება20 წთ
მზადება55 წთ
პორცია8
კალორია/პორცია490
#ვეგეტარიანული#დესერტი#ნიგოზი#სალათი#წასახემსებელი#საგაზაფხულო#ტარტი#თბილი სალათი#ბერძნული#ხმელთაშუაზღვისპირული#ფრანგული#კვერცხის კერძი#სატაცური

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • ნაღები200 ml
  • ლიმონის წვენი15 ml
  • ზეითუნის ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ჩიზქეიქის მოსამზადებლად, ბისკვიტები, თიამი, კარაქი, თაფლი და ნიგოზი ერთად დააბლენდერეთ კვების პროცესორში. გადაიტანეთ 23 სმ-იან მრგვალ ფორმაში და დაჭერით, რომ მკვრივი ფუძე შეიქმნას. მოაყარეთ დაჭრილი ისპანახი და შედგით მაცივარში 1 საათით, სანამ არ გამაგრდება.

  2. 2

    გააცხელეთ ღუმელი 170C/150C გრადუსზე (ვენტილატორით)/გაზი 3.

  3. 3

    შიგთავსის მოსამზადებლად, კვერცხი, ნაღები და თხის ყველი ერთმანეთში აურიეთ. დაამატეთ ლიმონის წვენი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გაანაწილეთ ისპანახზე გაცივებულ ფორმაში და გამოაცხვეთ 50 წუთი-1 საათი. გამოიღეთ ღუმელიდან და მოაყარეთ ნიგოზი და თიამი. დატოვეთ გასაცივებლად და გასამაგრებლად და შემდეგ დაჭერით.

  4. 4

    მიირთვით სალათთან და ბოლოკთან ერთად, რომელსაც ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი აქვს მოხსნილი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 138 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
15
ცილა
16.5
ნახშირწყალი
41.3
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.