უკან რეცეპტებზე
თხის ყველის კნელები ბარდის, პიტნისა და ბოლოკის სალათით
სალათებისაშუალო

თხის ყველის კნელები ბარდის, პიტნისა და ბოლოკის სალათით

მშვენიერი საზაფხულო სალათი, რომელსაც ხრაშუნა და პიკანტური გემო აქვს პურის ნამცეცებში ამოვლებული და შემწვარი თხის ყველისგან.

მომზადება20 წთ
მზადება5 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია403
#ვეგეტარიანული#სალათი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ბადრიჯანი#საგაზაფხულო#თბილი სალათი#ბერძნული#ხმელთაშუაზღვისპირული#ფრანგული#კვერცხის კერძი#სატაცური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)200 ml
  • კვერცხი1 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი2 სუფრის-კოვზი
  • ლიმონის წვენი1 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეთი ფრიტურში 180C-მდე/350F-მდე, ან გააცხელეთ ზეთი ღრმა, მძიმე ძირიან ქვაბში, სანამ პურის ნამცეცები არ დაიწყებს შიშხინს და არ გახდება ყავისფერი ზეთში ჩაგდებისას. (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.)

  2. 2

    თხის ყველი ოდნავ დარბილეთ კოვზით ათქვეფით. ორი სუფრის კოვზის გამოყენებით ჩამოაყალიბეთ კნელები და ამოავლეთ ფქვილში.

  3. 3

    ამოავლეთ ათქვეფილ კვერცხში და შემდეგ ამოავლეთ პურის ნამცეცებში.

  4. 4

    შეწვით ფრიტურში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან სანამ პურის ნამცეცები ოქროსფერი არ გახდება.

  5. 5

    ამოიღეთ ზეთიდან ჩაჭრილი კოვზით და გადადგით ქაღალდის პირსახოცზე გასაშრობად.

  6. 6

    სალათისთვის, მოხარშეთ ბარდა მდუღარე წყალში დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში, მხოლოდ გასათეთრებლად. (სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ რამდენიმე მთლიანი პარკიც დაამატოთ.) გადაწურეთ და ჩაყარეთ ყინულიან წყალში.

  7. 7

    გააცოცხლეთ ბარდის ღეროები ცივ წყალში ჩასვლით. გადაწურეთ და მოათავსეთ ჯამში გადაწურულ ბარდასთან, ბოლოკთან, პიტნასთან და ლიმონის ცედრასთან ერთად.

  8. 8

    დოქში აურიეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი ლიმონის წვენთან ერთად და ათქვიფეთ მარილითა და პილპილით დრესინგის გასაკეთებლად.

  9. 9

    სუფრაზე მიტანის წინ შეაზავეთ სალათი და ზემოდან მოათავსეთ თხის ყველის კნელები.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 175 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

403
კკალ
22.4
ცილა
18.2
ნახშირწყალი
26.6
ცხიმი
3.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.