უკან რეცეპტებზე
ტყლაპი
დესერტიმარტივი

ტყლაპი

ტყლაპი არის ტრადიციული ქართული დესერტი, რომელიც მზადდება ხილის პიურესგან. ეს რეცეპტი გთავაზობთ მის ვეგანურ ვერსიას, მხოლოდ სამი ინგრედიენტით. ტყლაპი არის ჯანსაღი და გემრიელი ალტერნატივა ტკბილეულისთვის.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია190
#ვეგანური#ჯანსაღი#დესერტი#საზაფხულო#როზმარინი#მარტივი#ტყლაპი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ქლიავი გარეცხეთ, გაჭერით შუაზე და ამოაცალეთ კურკები.

    10 წუთი

  2. 2

    ქლიავი მოათავსეთ ქვაბში, დაამატეთ წყალი (საჭიროების შემთხვევაში) და შაქარი (თუ იყენებთ). მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ქლიავი არ დარბილდება (დაახლოებით 30-40 წუთი).

    40 წუთი

  3. 3

    ქლიავის მასა გააცივეთ ოდნავ და შემდეგ დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

    5 წუთი

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 60-80 გრადუსამდე. საცხობ ფორმაზე დააფინეთ საცხობი ქაღალდი. ქლიავის პიურე გადაანაწილეთ თხელ ფენად (დაახლოებით 2-3 მმ სისქის) საცხობ ქაღალდზე.

    5 წუთი

    70°C

  5. 5

    გამოაცხვეთ ღუმელში დაახლოებით 4-6 საათის განმავლობაში, სანამ ტყლაპი არ გახდება ელასტიური და ხელებზე არ გეწებებათ. შეგიძლიათ გაშრობა მზეზეც, ამ შემთხვევაში დასჭირდება 2-3 დღე.

    360 წუთი

  6. 6

    გაცივებული ტყლაპი დაჭერით სასურველ ზომებად და შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 38 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

190
კკალ
1.5
ცილა
45
ნახშირწყალი
0.4
ცხიმი
3.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.