უკან რეცეპტებზე
წითელი ტყემალი
ტყემალიმარტივი

წითელი ტყემალი

წითელი ტყემალი ქართული სამზარეულოს განუყოფელი ნაწილია, რომელიც ნებისმიერ კერძს განსაკუთრებულ არომატსა და გემოს სძენს. მისი მომჟავო-მოტკბო და ოდნავ ცხარე გემო იდეალურია შემწვარი ხორცისთვის, კარტოფილისთვის და სხვა მრავალი კერძისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება45 წთ
პორცია8
კალორია/პორცია75
#ქართული#ვეგანური#ვეგეტარიანული#ტრადიციული#სოუსი#ნიორი#საკმაზი#ქლიავი

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • ქინძი (ახალი)1 კონა
  • ახალი კამა½ კონა
  • ომბალო½ კონა
  • გამომშრალი წითელი წიწაკა½ ჩ/კ
  • მარილი1 ჩ/კ
  • წყალი1 ლ

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ტყემალი კარგად გარეცხეთ და მოათავსეთ ქვაბში. დაასხით იმდენი წყალი, რომ ტყემალს ფარავდეს. ხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, სანამ კანი არ დასკდება და რბილი არ გახდება (დაახლოებით 20-30 წუთი).

    30 წუთი

    100°C

  2. 2

    მოხარშული ტყემალი გააცივეთ და გაატარეთ საცერში, რათა გამოაცალკევოთ კურკები და კანი. უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი პიურე.

  3. 3

    ნიორი, ქინძი, კამა და ომბალო წვრილად დაჭერით ან დააქუცმაცეთ.

  4. 4

    ტყემლის პიურე კვლავ მოათავსეთ ქვაბში. დაუმატეთ დაჭრილი ნიორი, მწვანილი, წითელი წიწაკა და მარილი. კარგად აურიეთ.

  5. 5

    ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, დროდადრო ურიეთ, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება (დაახლოებით 15-20 წუთი). თუ ტყემალი ძალიან მჟავეა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი გემოვნებით.

    20 წუთი

  6. 6

    მზა წითელი ტყემალი გააცივეთ და გადაიტანეთ სუფთა, ჰერმეტულ ჭურჭელში. შეინახეთ მაცივარში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 145 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

75
კკალ
1.7გ
ცილა
18გ
ნახშირწყალი
0.6გ
ცხიმი
2.5გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.