უკან რეცეპტებზე
ცხვრის ტაჯინი მუხუდოთი

ცხვრის ტაჯინი მუხუდოთი

დაუთმეთ დრო ამ ნაზი, ნელა მოხარშული ცხვრის ტაჯინის რეცეპტის მოსამზადებლად, რომელიც სავსეა ბოსტნეულით და ჯანსაღი მუხუდოთი. ოჯახის რჩეული!

მომზადება30 წთ
მზადება90 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია590
#ხორცი#ვახშამი#ჩაშუშული#ლობიო#მაროკოული#ცხვრის ხორცი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ზეითუნის ზეთი90 ml
  • ქათმის ბულიონი750 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ცხვრის ხორცი შეაზავეთ ჯანჯაფილით და კუმინით და მოაყარეთ დაახლოებით სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და ბევრი შავი პილპილი. მოათავსეთ დიდი კასეროლი მაღალ ცეცხლზე და დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი. შეწვით ცხვრის ხორცი ყველა მხრიდან, შემდეგ გადადგით.

  2. 2

    ქვაბში გააცხელეთ კიდევ ერთი სუფრის კოვზი ზეთი და მოშუშეთ ხახვი და სტაფილო 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  3. 3

    დააბრუნეთ ცხვრის ხორცი ქვაბში და დაამატეთ სალბი, დარიჩინი და შავი პილპილის მარცვლები. ჩაასხით ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დააფარეთ თავსახური და ნელ ცეცხლზე ადუღეთ 45 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    ამასობაში, ქვაბში გააცხელეთ 1½ სუფრის კოვზი ზეთი და მოშუშეთ ყაბაყი მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ შეიფერება და არ დარბილდება. ამოიღეთ ჩაჭრილი კოვზით და გადადგით. ქვაბში დაამატეთ დარჩენილი 1½ სუფრის კოვზი ზეთი და მოშუშეთ ბადრიჯანი დარბილებამდე. ამოიღეთ ქვაბიდან და დაამატეთ ყაბაყს.

  5. 5

    დაამატეთ კარტოფილი ცხვრის ხორცს და მოხარშეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    და ბოლოს, აურიეთ შემწვარი ყაბაყი და ბადრიჯანი, ასევე მუხუდო და მოხარშეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

  7. 7

    როდესაც მზად იქნებით სუფრაზე მისატანად, მოამზადეთ კუსკუსი. მოათავსეთ კუსკუსი დიდ, ცეცხლგამძლე თასში კარაქთან ერთად. დაასხით მდუღარე ბულიონი, აურიეთ ჩანგლით, შემდეგ გადადგით 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მთელი სითხე არ შეიწოვება. გადაიტანეთ ლანგარზე და მორთეთ მწვანილით.

  8. 8

    მიირთვით ტაჯინი კუსკუსთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 342 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

590
კკალ
44.4
ცილა
36.9
ნახშირწყალი
30.1
ცხიმი
9.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.