უშაქრო ბანანის შვრიის ნამცხვრები

1. 1

   გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე (350°F) და საცხობ ლანგარზე დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი.

   10 წუთი

   180°C

2. 2

   დიდ თასში ჩანგლით კარგად დასრისეთ მწიფე ბანანი, სანამ გლუვ მასას არ მიიღებთ.

   3 წუთი

3. 3

   ბანანის მასას დაუმატეთ შვრიის ფანტელი, დაჭრილი ფინიკი, გამდნარი ქოქოსის ზეთი, დარიჩინი, ვანილის ექსტრაქტი და მარილი. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება. სურვილის შემთხვევაში, დაუმატეთ დაჭრილი ნიგოზი.

   5 წუთი

4. 4

   კოვზის გამოყენებით, ცომი დადეთ მომზადებულ საცხობ ლანგარზე, ჩამოაყალიბეთ პატარა ნამცხვრები. ოდნავ გააბრტყელეთ თითოეული ნამცხვარი.

   5 წუთი

5. 5

   აცხვეთ 15-18 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ნამცხვრები ოქროსფერი არ გახდება და კიდეები არ გამაგრდება.

   18 წუთი

   180°C

6. 6

   გამოიღეთ ღუმელიდან და დატოვეთ საცხობ ლანგარზე 5 წუთის განმავლობაში გასაცივებლად, შემდეგ გადაიტანეთ სადგამზე სრულად გასაცივებლად.

   10 წუთი

1 პორცია ≈ 113 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.