უკან რეცეპტებზე
უშაქრომარტივი
უშაქრო არაქისის კარაქის ნამცხვრები
ეს უშაქრო არაქისის კარაქის ნამცხვრები ასევე უგლუტენოა. მხოლოდ სამი მარტივი ინგრედიენტით შეგიძლიათ დაიკმაყოფილოთ თქვენი ტკბილეულის ლტოლვა შაქრის გარეშე.
მომზადება5 წთ
მზადება8 წთ
პორცია24
კალორია/პორცია128
#უგლუტენო#დესერტი#ორცხობილა#უშაქრო#არაქისის კარაქი#დაბალნახშირწყლოვანი
ინგრედიენტები
პორცია
24
- კვერცხი (დიდი)2 piece
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ღუმელი 175 გრადუს ცელსიუსზე. საცხობ ფირფიტას დააფინეთ სილიკონის საფენი.
175°C
- 2
არაქისის კარაქი, სუკრალოზა და კვერცხი ერთად აურიეთ თასში, სანამ კარგად არ შეერთდება. კოვზით დადეთ მომზადებულ საცხობ ფირფიტაზე.
- 3
აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში, სანამ ცენტრი არ გამოშრება, დაახლოებით 8 წუთის განმავლობაში.
8 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 43 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
128
კკალ
5.9გ
ცილა
4.1გ
ნახშირწყალი
10.7გ
ცხიმი
1.2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
