ვირთევზა კარის სოუსით და ხრაშუნა შალოტით, გამომცხვარი ღუმელში
სცადეთ თევზის ეს მსუბუქი ვერსია კარის სოუსით. ხრაშუნა შალოტი დაფარულია გლუტენის გარეშე ფქვილით, რაც ამ კერძს გემრიელს ხდის ხორბლის გარეშე. მიირთვით მწვანილთან, კარტოფილთან ან პურთან ერთად.
ინგრედიენტები
- მზესუმზირის ზეთი100 ml
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ვირთევზა დაფარეთ მსხვილი ზღვის მარილით და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- 2
ამასობაში, გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ფრიტურში 150C-მდე (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი საშიშია. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.)
- 3
შალოტი ამოავლეთ ფქვილში. როდესაც ზეთი გაცხელდება, დაამატეთ შალოტი და შეწვით 45-60 წამის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა. ამოიღეთ ჩაჭრილი კოვზით და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე. შეურიეთ ხახვი და მარილის მწიკვი. გადადგით.
- 4
კარის სოუსის მოსამზადებლად გაადნეთ კარაქი ტაფაში. დაამატეთ სანელებლები და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება სურნელოვანი. დაამატეთ ნივრის და ჯანჯაფილის პიურე და მოხარშეთ კიდევ რამდენიმე წუთი.
- 5
დაამატეთ თაფლი, დაშის ფხვნილი და 300 მლ წყალი ტაფაში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ, სანამ სოუსი არ გასქელდება. ათქვიფეთ ხელის ბლენდერით ან კვების პროცესორით.
- 6
გაახურეთ ღუმელი 200C-მდე. გარეცხეთ თევზი ცივი წყლის ქვეშ და გააშრეთ. მსუბუქად მოასხით მზესუმზირის ზეთი. თევზი მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ 5-6 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოიხარშება.
- 7
სუფრაზე მიტანისას, კარის სოუსი ჩაასხით ოთხ თასში, ზემოდან მოათავსეთ თევზის ნაჭრები და გულუხვად მოაყარეთ ხრაშუნა შალოტი. სურვილისამებრ მიირთვით კარტოფილთან ან ბრინჯთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 250 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად