უკან რეცეპტებზე
საწებელისაშუალო
ზეთიანი აჯიკა
ეს არის უგემრიელესი ზეთიანი აჯიკის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც საწებელი ან გარნირად. მზადდება ბოსტნეულით და სანელებლებით.
მომზადება30 წთ
მზადება120 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია525
#ქართული#აჯიკა#სოუსი#აჯიკა
ინგრედიენტები
პორცია
4
- მზესუმზირის ზეთი200 მლ
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ბულგარულ წიწაკას გამოაცალეთ თესლი. გაასუფთავეთ ჭარხალი და სტაფილო.
15 წუთი
- 2
გაატარეთ ბულგარული წიწაკა, ჭარხალი, სტაფილო და მწარე წიწაკა ხორცსაკეპ მანქანაში.
15 წუთი
- 3
ქვაბში ჩაასხით ზეთი, კარგად გააცხელეთ, დაამატეთ ტომატ-პასტა და კარგად მოურიეთ.
5 წუთი
- 4
დაამატეთ ხორცსაკეპში გატარებული ბოსტნეული. ხარშეთ 2 საათის განმავლობაში, თან ურიეთ.
120 წუთი
- 5
გაატარეთ ნიორი.
5 წუთი
- 6
დაამატეთ სანელებლები და გატარებული ნიორი. წამოადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.
10 წუთი
- 7
გადაიტანეთ ქილებში და მოხუფეთ.
5 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 525 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
525
კკალ
10.5გ
ცილა
47.3გ
ნახშირწყალი
35.2გ
ცხიმი
13.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
