უკან რეცეპტებზე
დან ბინგი - ტაივანური ომლეტი

დან ბინგი - ტაივანური ომლეტი

ნიუ-იორკში მეტ ტებუტის მოგზაურობით შთაგონებული, ეს აღმოსავლეთ აზიური კვერცხის ბლინი საუკეთესოდ იჭრება რულეტებად და ჩაიწობა ტკბილ, ცხარე სოუსში.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია435
#კვერცხი#აზიური#სკრამბლი#სწრაფი საუზმე#კვერცხის კერძი#ომლეტი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • კვერცხი3 ცალი
  • წყალი200 ml
  • შავი პილპილი1 ჩაის-კოვზი
  • სეზამის ზეთი20 ml
  • ხამანწკის სოუსი15 ml
  • ძმარი15 ml
  • სრირაჩა ml
  • სოიოს სოუსი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    პირველ რიგში, მოამზადეთ ბლინის ცომი. დიდ თასში აურიეთ ფქვილი, ათქვეფილი კვერცხი და 200 მლ წყალი, შემდეგ მოაყარეთ სუნელი და გადადგით.

  2. 2

    შევსების ინგრედიენტები აურიეთ სხვა თასში. გადადგით.

  3. 3

    ყველა სოუსის ინგრედიენტი მოათავსეთ პატარა ქვაბში. ქვაბი დადგით მაღალ ცეცხლზე და ხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შესქელდება. გადადგით.

  4. 4

    ასაწყობად, ჩაასხით ბლინის ცომის ჩამჩა ცხელ, საშუალო არაწებოვან ტაფაში, საშუალო ცეცხლზე. ცომი გადაანაწილეთ ტაფაზე და ზედმეტი გადაღვარეთ. ბლინი თითქმის მაშინვე მოიხარშება. ახლა ჩაასხით შევსების ნარევის ნახევარი, გაასწორეთ თხელ ფენად და ხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გამაგრდება. გაახვიეთ და დაჭერით ოთხ ნაწილად. გაიმეორეთ ეს პროცესი მეორე ომლეტის გასაკეთებლად.

  5. 5

    მოასხით ცოტა სოუსი და მორთეთ წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვითა და რეჰანის ფოთლებით. დარჩენილი სოუსი მიირთვით გვერდით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
18
ცილა
47.3
ნახშირწყალი
18
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.