უკან რეცეპტებზე
ძროხის სტირ-ფრაი კიმჩით
კეტომარტივი

ძროხის სტირ-ფრაი კიმჩით

მზა კიმჩი ამ სწრაფი, ქეთო ძროხის სტირ-ფრაის საიდუმლო ინგრედიენტია. კიმჩი არის კორეული გვერდითი კერძი, რომელიც მზადდება ფერმენტირებული კომბოსტოსგან; ის სავსეა ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებებითა და პრობიოტიკებით. სირაჩა მაიონეზის დამატება კერძს საბოლოო პიკანტურ შეხებას მატებს.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია993
#კეტო#საქონლის ხორცი#სტირ-ფრაი#სწრაფი#აზიური#დაბალნახშირწყლოვანი#კიმჩი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნივრის კბილები2 piece
  • ახალი ჯანჯაფილი1 tbsp
  • ქოქოსის ზეთი½ tbsp
  • სეზამის ზეთი½ tbsp
  • თამარის სოიოს სოუსი2 tbsp
  • სეზამის მარცვლები2 tsp
  • მწვანე ხახვი2 piece
  • მაიონეზი3 tbsp
  • სირაჩას სოუსი2 tsp

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    სტეიკი დაჭერით თხელ ზოლებად ბოჭკოების გასწვრივ. გაფცქვენით და თხლად დაჭერით ნიორი. გაფცქვენით და წვრილად გახეხეთ ჯანჯაფილი.

    5 წუთი

  2. 2

    ვოკში ან დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ქოქოსის ზეთი და სეზამის ზეთი. დაამატეთ ნიორი და ჯანჯაფილი ვოკში და მოურიეთ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ არომატს არ გამოუშვებს.

    1 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ სტეიკის ზოლები ვოკში და შეწვით კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში, თან ურიეთ. შემდეგ დაამატეთ თამარის სოიოს სოუსი და სეზამის მარცვლები. ხარშეთ, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება. გამორთეთ ცეცხლი და დაამატეთ გადაწურული კიმჩი. მოურიეთ, რომ კარგად შეერთდეს.

    4 წუთი

  4. 4

    პატარა თასში შეურიეთ მაიონეზი და სირაჩა.

    1 წუთი

  5. 5

    სტირ-ფრაი მიირთვით დაჭრილ მწვანე ხახვთან და სირაჩა მაიონეზის მოყრით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 548 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

993
კკალ
69.9
ცილა
39.7
ნახშირწყალი
61.8
ცხიმი
6.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.