კვების ტიპები

კეტო - რეცეპტები

კეტო: 64 რეცეპტი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციით, ინგრედიენტების სიით, მომზადების დროითა და კალორიებით 100 გრამზე. აირჩიე რეცეპტი, შეინახე ფავორიტებში ან დაამატე კვირის გეგმაში.

ორაგულის სტეიკი გრილზე
222კკალ/100გ

25 წთ

ორაგულის სტეიკი გრილზე

ბროკოლის კრემსუპი
45კკალ/100გ

35 წთ

ბროკოლის კრემსუპი

ღუმელში გამომცხვარი ბადრიჯანი პომიდვრითა და ყველით
83კკალ/100გ

45 წთ

ღუმელში გამომცხვარი ბადრიჯანი პომიდვრითა და ყველით

ბადრიჯნის სალათი ნიგვზით
135კკალ/100გ

45 წთ

ბადრიჯნის სალათი ნიგვზით

ქათმის ჩიზბურგერი სალათის ფურცლით და ნივრიან-რეჰანიანი სოუსით
207კკალ/100გ

25 წთ

ქათმის ჩიზბურგერი სალათის ფურცლით და ნივრიან-რეჰანიანი სოუსით

კვერცხის მაფინები ჩედარითა და ბულგარული წიწაკით
81კკალ/100გ

75 წთ

კვერცხის მაფინები ჩედარითა და ბულგარული წიწაკით

ბეკონით შეხვეული ასპარაგუსის ჩხირები რბილად მოხარშული კვერცხით
175კკალ/100გ

31 წთ

ბეკონით შეხვეული ასპარაგუსის ჩხირები რბილად მოხარშული კვერცხით

შემწვარი ჰალიბუტი ასპარაგუსით და კაპერების და კარაქის სოუსით
181კკალ/100გ

20 წთ

შემწვარი ჰალიბუტი ასპარაგუსით და კაპერების და კარაქის სოუსით

ბადრიჯნის რულეტი ნიგვზის მასით
175კკალ/100გ

45 წთ

ბადრიჯნის რულეტი ნიგვზის მასით

ინდაურის ფილე სოკოს სოუსით
116კკალ/100გ

40 წთ

ინდაურის ფილე სოკოს სოუსით

ავოკადოსა და კრევეტის სალათი
126კკალ/100გ

20 წთ

ავოკადოსა და კრევეტის სალათი

ბროკოლისა და ნუშის სალათი
122კკალ/100გ

20 წთ

ბროკოლისა და ნუშის სალათი

ხაჭოს ჩიზქეიქი ნუშის ფუძეზე
195კკალ/100გ

70 წთ

ხაჭოს ჩიზქეიქი ნუშის ფუძეზე

კვერცხის მაფინები ბოსტნეულით
109კკალ/100გ

37 წთ

კვერცხის მაფინები ბოსტნეულით

ცივი კიტრის სუპი
51კკალ/100გ

75 წთ

ცივი კიტრის სუპი

ცხვრის ჩაშუშული ბოსტნეულით
121კკალ/100გ

100 წთ

ცხვრის ჩაშუშული ბოსტნეულით

კიტრისა და იოგურტის სალათი
65კკალ/100გ

25 წთ

კიტრისა და იოგურტის სალათი

ცეზარის სალათი ქათმით
183კკალ/100გ

27 წთ

ცეზარის სალათი ქათმით

ღუმელში გამომცხვარი ქათამი ბროკოლით
134კკალ/100გ

40 წთ

ღუმელში გამომცხვარი ქათამი ბროკოლით

ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი ქათმით
98კკალ/100გ

35 წთ

ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი ქათმით

ნუშის ფქვილის ნამცხვრები
424კკალ/100გ

27 წთ

ნუშის ფქვილის ნამცხვრები

ომლეტი სოკოთი და ყველით
147კკალ/100გ

20 წთ

ომლეტი სოკოთი და ყველით

თხილეულის ნარევი სანელებლებით
614კკალ/100გ

28 წთ

თხილეულის ნარევი სანელებლებით

ისპანახის სალათი ფეტათი და კაკლით
229კკალ/100გ

15 წთ

ისპანახის სალათი ფეტათი და კაკლით