უკან რეცეპტებზე
გარგარის საწებელი
საწებელიმარტივი

გარგარის საწებელი

ეს არის უგემრიელესი გარგარის საწებელი, რომელიც შესანიშნავია ხორცის, ფრინველის ან ბოსტნეულის კერძებთან. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ!

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია70
#სოუსი#უცხო სუნელი#ქინძი#ნიორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი100 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გარგარს ამოაცალეთ კურკები და მოათავსეთ ქვაბში.

  2. 2

    დაასხით წყალი, რომ გარგარი დაიფაროს და წამოადუღეთ საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 10 წუთი.

  3. 3

    გარგარი გადაწურეთ საწურზე, ხოლო ნახარში წვენი შეინახეთ.

  4. 4

    გარგარის რბილობი საცერში გახეხეთ კანის მოსაშორებლად.

  5. 5

    გარგარის პიურე, ქინძი, ნიორი, უცხო სუნელი, ქინძის თესლი, წიწაკა და მარილი დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  6. 6

    სასურველი სისქის მისაღებად შეურიეთ გადანახული გარგარის ნახარში.

  7. 7

    საწებელი გააგრილეთ, შედგით მაცივარში და მიირთვით ცივად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 163 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

70
კკალ
1.9გ
ცილა
15.4გ
ნახშირწყალი
0.5გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.