უკან რეცეპტებზე
საწებელიმარტივი
გარგარის საწებელი
ეს არის უგემრიელესი გარგარის საწებელი, რომელიც შესანიშნავია ხორცის, ფრინველის ან ბოსტნეულის კერძებთან. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ!
მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია70
#სოუსი#აჯაფსანდალი#უცხო სუნელი#ტომატის სოუსი#ბოსტნეული#ქინძი#ნიორი#ბოსტნეულის სოუსი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- წყალი100 ml
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
გარგარს ამოაცალეთ კურკები და მოათავსეთ ქვაბში.
5 წუთი
- 2
დაასხით წყალი, რომ გარგარი დაიფაროს და წამოადუღეთ.
10 წუთი
- 3
გარგარი გადაწურეთ, წვენი შეინახეთ.
2 წუთი
- 4
გარგარის რბილობი საცერში გაატარეთ, კანი გადაყარეთ.
8 წუთი
- 5
გარგარის მასა, მწვანილი, ნიორი და სანელებლები დააბლენდერეთ.
5 წუთი
- 6
გააზავეთ გარგარის ნახარში წვენით სასურველი კონსისტენციის მისაღებად.
2 წუთი
- 7
საწებელი გააცივეთ და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 163 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
70
კკალ
1.9გ
ცილა
15.4გ
ნახშირწყალი
0.5გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
