უკან რეცეპტებზე
კარამელიზებული სტაფილო სეზამის მარცვლებით

კარამელიზებული სტაფილო სეზამის მარცვლებით

ამ რეცეპტით მომზადებული სტაფილო უგემრიელესია შემწვარ ხორცთან ერთად. მარტივი მოსამზადებელია და შესანიშნავ გარნირს წარმოადგენს.

მომზადება5 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია174
#გარნირი#სეზამი#სტაფილო#გამომცხვარი ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ლიმონი½ ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    სტაფილო გავთალოთ და დავჭრათ 4-5 სმ სიგრძის ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    მარილიან წყალში 15 წუთი ვხარშოთ, შემდეგ გადავწუროთ.

    15 წუთი

  3. 3

    ტაფაში გავადნოთ კარაქი, დავუმატოთ თაფლი და რომ წამოდუღდება, ჩავაყაროთ შაქარი.

    3 წუთი

  4. 4

    ადუღებულ მასას დავაწუროთ ლიმონი და შიგ მოვათავსოთ სტაფილო.

  5. 5

    3-4 წუთში კერძი მზადაა, მოვაყაროთ ოხრახუში და სეზამის მარცვლები.

    4 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

174
კკალ
1.9
ცილა
21.3
ნახშირწყალი
8.8
ცხიმი
4.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.