უკან რეცეპტებზე
კომბოსტოს სალათა ნიგვზითა და მწვანილით
სალათებიმარტივი

კომბოსტოს სალათა ნიგვზითა და მწვანილით

წვრილად დაჭრილი კომბოსტოს, ხახვის, სტაფილოსა და წიწაკის სალათა გატარებული ნიგვზით, ნიორითა და მწვანილით. გამოდის დაახლოებით 4 ულუფა; მოსამზადებლად დაგჭირდებათ დაახლოებით 20 წუთი.

მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია425
#ნიგოზი#სალათი#ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    წვრილად დაჭერით კომბოსტო, ხახვი და წითელი ბულგარული წიწაკა. სტაფილო გახეხეთ ან თხლად დაჭერით.

  2. 2

    გაატარეთ ნიგოზი და ნიორი. წვრილად დაჭერით ქინძი, ოხრახუში, კამა, ნიახური და ცხარე წიწაკა.

  3. 3

    დიდ ჯამში მოათავსეთ დაჭრილი ბოსტნეული, დაუმატეთ გატარებული ნიგვზის მასა და მწვანილი.

  4. 4

    მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით, კარგად აურიეთ ხელით ან კოვზით და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 310 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

425
კკალ
11.2გ
ცილა
26.4გ
ნახშირწყალი
32.9გ
ცხიმი
9გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.