უკან რეცეპტებზე
კომბოსტოს სალათა ნიგვზით
სალათებიმარტივი

კომბოსტოს სალათა ნიგვზით

ეს არის უგემრიელესი და ეკონომიური სალათა, რომელიც მზადდება კომბოსტოსა და ნიგვზისგან. ის შესანიშნავია როგორც გარნირი, ასევე მსუბუქი კერძი.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია208
#ნიგოზი#სალათი#ბოსტნეული#ქინძი#ნიგვზიანი სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მარილი2 ჩაის-კოვზი
  • შავი პილპილი½ ჩაის-კოვზი
  • ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    კომბოსტო წვრილად დაჭერით.

    5 წუთი

  2. 2

    მწვანილი და ნიახური წვრილად დაჭერით.

    5 წუთი

  3. 3

    თასში აურიეთ დაჭრილი კომბოსტო, მწვანილი, ნიახური და ნიგოზი.

    2 წუთი

  4. 4

    დაამატეთ მარილი, პილპილი და ძმარი გემოვნებით. კარგად აურიეთ.

    3 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 188 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

208
კკალ
7.5
ცილა
11.3
ნახშირწყალი
15
ცხიმი
5.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.