უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
კომბოსტოს სალათა ნიგვზით
ეს არის უგემრიელესი და ეკონომიური სალათა, რომელიც მზადდება კომბოსტოსა და ნიგვზისგან. ის შესანიშნავია როგორც გარნირი, ასევე მსუბუქი კერძი.
მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია208
#ნიგოზი#სალათი#ბოსტნეული#ქინძი#ნიგვზიანი სალათი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- მარილი2 ჩაის-კოვზი
- შავი პილპილი½ ჩაის-კოვზი
- ძმარი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
კომბოსტო წვრილად დაჭერით.
5 წუთი
- 2
მწვანილი და ნიახური წვრილად დაჭერით.
5 წუთი
- 3
თასში აურიეთ დაჭრილი კომბოსტო, მწვანილი, ნიახური და ნიგოზი.
2 წუთი
- 4
დაამატეთ მარილი, პილპილი და ძმარი გემოვნებით. კარგად აურიეთ.
3 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 188 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
208
კკალ
7.5გ
ცილა
11.3გ
ნახშირწყალი
15გ
ცხიმი
5.6გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
