უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
კომბოსტოს სალათა ნიგვზითა და მწვანილით
წვრილად დაჭრილი კომბოსტოს, ხახვის, სტაფილოსა და წიწაკის სალათა გატარებული ნიგვზით, ნიორითა და მწვანილით. გამოდის დაახლოებით 4 ულუფა; მოსამზადებლად დაგჭირდებათ დაახლოებით 20 წუთი.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია425
#ნიგოზი#სალათი#ბოსტნეული
ინგრედიენტები
პორცია
4
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
წვრილად დაჭერით კომბოსტო, ხახვი და წითელი ბულგარული წიწაკა. სტაფილო გახეხეთ ან თხლად დაჭერით.
- 2
გაატარეთ ნიგოზი და ნიორი. წვრილად დაჭერით ქინძი, ოხრახუში, კამა, ნიახური და ცხარე წიწაკა.
- 3
დიდ ჯამში მოათავსეთ დაჭრილი ბოსტნეული, დაუმატეთ გატარებული ნიგვზის მასა და მწვანილი.
- 4
მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით, კარგად აურიეთ ხელით ან კოვზით და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 310 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
425
კკალ
11.2გ
ცილა
26.4გ
ნახშირწყალი
32.9გ
ცხიმი
9გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
