უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ლაიმის და ჯანჯაფილის სალათა
ეს ცხარე სალათა მისასალმებელი დამატებაა ნებისმიერი საზაფხულო მწვადისთვის. მიირთვით ტაილანდური სტილის კრევეტებთან ან წებოვან ნეკნებთან ერთად.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია130
#ჯანსაღი#სალათი#გარნირი#ბოსტნეული#სტაფილო#ბოსტნეულის ჩაშუშული#მსუბუქი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ბრინჯის ღვინის ძმარი30 ml
- ზეითუნის ზეთი30 ml
- ლაიმი2 ცალი
- სეზამის ზეთი30 ml
- მირინი60 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
დიდ თასში მოათავსეთ და ერთმანეთში აურიეთ სალათის ყველა ინგრედიენტი.
- 2
ცალკე ჭურჭელში ათქვიფეთ სოუსის ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- 3
მოასხით სოუსი სალათას, კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ბოსტნეული თანაბრად არ დაიფარება და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 188 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
130
კკალ
5.4გ
ცილა
12.8გ
ნახშირწყალი
6.9გ
ცხიმი
4.3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.