უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ლაიმის და ჯანჯაფილის სალათა
ეს ცხარე სალათა მისასალმებელი დამატებაა ნებისმიერი საზაფხულო მწვადისთვის. მიირთვით ტაილანდური სტილის კრევეტებთან ან წებოვან ნეკნებთან ერთად.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია230
#ჯანსაღი#სალათი#გარნირი#ბოსტნეული#მსუბუქი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ბრინჯის ღვინის ძმარი30 მლ
- ზეითუნის ზეთი30 მლ
- ლაიმი2 ცალი
- სეზამის ზეთი30 მლ
- მირინი60 მლ
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
დიდ თასში მოათავსეთ და ერთმანეთში აურიეთ სალათის ყველა ინგრედიენტი.
10 წუთი
- 2
ცალკე ჭურჭელში ათქვიფეთ სოუსის ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
5 წუთი
- 3
მოასხით სოუსი სალათას, კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ბოსტნეული თანაბრად არ დაიფარება და მიირთვით.
5 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 333 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
230
კკალ
9.7გ
ცილა
22.7გ
ნახშირწყალი
12.3გ
ცხიმი
7.7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
