უკან რეცეპტებზე
მარტივი პად ტაი

მარტივი პად ტაი

სცადეთ ჯილ დუპლეიქსის მარტივი რეცეპტი ავთენტური პად ტაი ნუდლისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია682
#სადილი#ვახშამი#ატრია#იმერული#სტირ-ფრაი#სწრაფი#აზიური#მარტივი#ვოკი#ტკბილი ჩილი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • მზესუმზირის ზეთი45 ml
  • თევზის სოუსი30 ml
  • ლაიმის წვენი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გახეხეთ გამხმარი კრევეტები ფუმფულა ფხვნილად ელექტრო ყავის საფქვავში (შეგიძლიათ გაწმინდოთ საფქვავი მასში უმი ბრინჯის დაფქვით).

  2. 2

    ნუდლს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ გახდება ალ დენტე. ჩამოიბანეთ ცივ წყალში და კარგად გადაწურეთ, შემდეგ გამოიყენეთ 1 ჩ/კ ზეთი ხელების დასაფარად და გადაუსვით ნუდლს, რათა თავიდან აიცილოთ ერთმანეთზე მიწებება.

  3. 3

    ომლეტის მოსამზადებლად, გააცხელეთ 1 ს/კ ზეთი ვოკში და შეატრიალეთ ზედაპირის დასაფარად. ჩაასხით ათქვეფილი კვერცხები და შეატრიალეთ ძალიან თხელი ომლეტის გასაკეთებლად. დანით გაიარეთ კიდეზე, გადმოაბრუნეთ, დაჭერით ზოლებად და გადადგით გვერდზე.

  4. 4

    ნუდლის მოსამზადებლად, დაამატეთ დარჩენილი ზეთი ვოკში და გააცხელეთ. დაამატეთ ნიორი და კრევეტები და მოურიეთ მაღალ ცეცხლზე. გადადგით კრევეტები გვერდზე.

  5. 5

    თავის მხრივ, დაამატეთ ნუდლი, ომლეტის ზოლები, ლობიოს ამონაყარი, მწვანე ხახვი, კრევეტების ფხვნილი, თევზის სოუსი, კეტჩუპი, ლაიმის წვენი, ჩილი და შაქარი, მუდმივად ურიეთ მაღალ ცეცხლზე.

  6. 6

    სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ დაქუცმაცებული არაქისი, ქინძის ფოთლები და მეოთხედებად დაჭრილი ლაიმი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 325 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

682
კკალ
34.1
ცილა
79.6
ნახშირწყალი
27.6
ცხიმი
6.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.