მასალა დოსა ჩაპატში
ეს ნათელი, არომატული ვეგეტარიანული კარი ჩაპატშია მოთავსებული, რაც მას სრულყოფილ სენდვიჩად აქცევს.
ინგრედიენტები
- ურიდ დალი1 ჩ/კ
- მცენარეული ზეთი2 ს/კ
- ასაფეტიდა1 მწიკვი
- ძირა (კუმინი)1 ჩ/კ
- მდოგვის მარცვლები½ ჩ/კ
- კარის ფოთოლი10 ცალი
- ჩილი3 ცალი
- კურკუმა½ ჩ/კ
- მარილი¼ ჩ/კ
- კოჭა1 ჩ/კ
- თეთრი ან წითელი კარტოფილი2 ცალი
- ჩაპატი2 ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
ოსპი გადაარჩიეთ და პატარა ქვები მოაცილეთ.
- 2
ოსპი ერთ ჭიქა ცხელ წყალში ხუთი წუთის განმავლობაში დაალბეთ.
- 3
ზეთი ტაფაში გააცხელეთ. დაუმატეთ ასაფოეტიდა, შემდეგ ციმციმა და მდოგვის თესლი. როდესაც დაიწყებენ შიშხინს, დაუმატეთ კარის ფოთლები, ოსპი, წითელი წიწაკა, კურკუმა და ხახვი და აურიეთ. მოხრაკეთ საშუალო ცეცხლზე ოთხი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაუმატეთ მარილი, ჯანჯაფილი, კარტოფილი, პომიდორი და ქინძი და კარგად აურიეთ.
- 4
ჩაპატები ან ნაანის პურები თითოეულ მხარეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეწვით.
- 5
კარტოფილის ნარევი პურებზე მოათავსეთ. გაახვიეთ და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 390 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად