უკან რეცეპტებზე
მოხარშული ჰალიბუტი არტიშოკითა და ბერნის სოუსით

მოხარშული ჰალიბუტი არტიშოკითა და ბერნის სოუსით

მსუბუქი ბერნის სოუსი შესანიშნავი დამატებაა ნაზად მოხარშული ჰალიბუტისთვის. აღჭურვილობა: დაგჭირდებათ მზარეულის სანთურა.

მომზადება25 წთ
მზადება20 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია923
#თევზი#კვერცხი#ვახშამი#პიტა#კონსერვი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • თეთრი ღვინო100 ml
  • თეთრი ღვინის ძმარი30 ml
  • კვერცხის გულები4 ცალი
  • ორმაგი ნაღები30 ml
  • ვარსკვლავიანი ანისი2 ცალი
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    ბერნის სოუსის მოსამზადებლად, მოათავსეთ შალოტი, წიწაკის მარცვლები, ღვინო და ძმარი პატარა ქვაბში. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ, სანამ არ დარჩება 1-2 სუფრის კოვზი. გაწურეთ საცერში და გადაყარეთ წიწაკის მარცვლები.

  2. 2

    მოათავსეთ კარაქი პატარა ქვაბში და გაადნეთ საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გადადგით.

  3. 3

    მოათავსეთ კვერცხის გულები კვების პროცესორში და აურიეთ ძმართან და თეთრი ღვინის რედუქციასთან ერთად. ნელ-ნელა ჩაასხით გამდნარი კარაქი, თან გამუდმებით ურიეთ. დაამატეთ ტარხუნა და მოაყარეთ მარილი და პილპილი და შეინახეთ თბილად.

  4. 4

    ჰალიბუტის მოსამზადებლად, მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი, ჰალიბუტის გარდა, საშუალო ზომის ქვაბში 50 მლ წყალთან ერთად და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ნაზად მოხარშეთ ჰალიბუტი 5-6 წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    არტიშოკის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე და შეწვით არტიშოკები, სანამ ორივე მხრიდან ოქროსფერი არ გახდება. დაამატეთ დაჭრილი შალოტი, თხილი, ოხრახუში და ნიორი ტაფაში და მოხარშეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    შეავსეთ ღრმა შემწვარი ან დიდი, ღრმა, მძიმე ფსკერიანი ტაფა ზეთით ორ მესამედზე. გააცხელეთ 180C-მდე (პურის კუბიკი ერთ წუთში უნდა დაიბრაწოს ჩაშვებისას). სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.

  7. 7

    აურიეთ შაქარი და მარილი თასში. შეწვით კომბოსტო, სანამ არ გახდება ხრაშუნა, გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე და მოაყარეთ შაქრისა და მარილის ნარევი.

  8. 8

    ოდნავ გაათხელეთ ბერნის სოუსი 1 ან 2 სუფრის კოვზი მოხარშული სითხით და სუფრის კოვზი ნაღებით.

  9. 9

    სერვირებისთვის გაანაწილეთ არტიშოკები ორ თეფშზე და ზემოდან მოათავსეთ მოხარშული თევზი. მოასხით ბერნის სოუსი და მოაყარეთ მზარეულის სანთურით. მიირთვით კომბოსტოს ჩიფსებთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

923
კკალ
75.3
ცილა
8.7
ნახშირწყალი
66
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.