უკან რეცეპტებზე
საწებელიმარტივი
მწვანე ქოქოსის ჩატნი
ეს ლამაზი, ახალი მწვანე ჩატნი სურნელოვანი და გამაგრილებელია ცხელ კარისთან ერთად - და მისი მომზადება წამებშია შესაძლებელი!
მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია10
კალორია/პორცია177
#სალათი#სოუსი#მწვანე ლობიო#მწვანილი#დიპი
ინგრედიენტები
პორცია
10
- ლაიმის წვენი15 ml
- წყალი50 ml
მომზადების ინსტრუქცია
2 ნაბიჯი- 1
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და დააბლენდერეთ სქელი პასტის მიღებამდე. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა წყალი.
- 2
გასინჯეთ და დაარეგულირეთ სანელებლები გემოვნებით, სურვილისამებრ დაამატეთ მეტი ლაიმის წვენი.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 37 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
177
კკალ
1.9გ
ცილა
6.6გ
ნახშირწყალი
16.4გ
ცხიმი
4.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.