უკან რეცეპტებზე
სოუსებიმარტივი
პამიდვრის საწებელი ზეთისხილითა და ნიგვზით
ეს არის უგემრიელესი საწებელი, რომელიც შესანიშნავია შემწვარი ხორცისა და თევზისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაშუშული ხორცის მომზადების დროს, კერძს განსაკუთრებულ არომატს და გემოს სძენს.
მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია174
#ნიგოზი#წასახემსებელი#სოუსი#ვახშამი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ნიორი2 კბილი
- მზესუმზირის ზეთი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
პამიდორს მდუღარე წყალი გადაავლეთ, კანი გააცალეთ და ბლენდერით დააქუცმაცეთ.
5 წუთი
- 2
ნიორი დაჭყლიტეთ.
2 წუთი
- 3
ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი, ჩაყარეთ ნიორი 1 წუთით და ამოიღეთ, გადააგდეთ. ზეთში ჩაუმატეთ როზმარინის ტოტები და პამიდორი.
1 წუთი
- 4
ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში.
5 წუთი
- 5
დაჭრილი ზეთისხილი და ნიგოზი დაუმატეთ საწებელს, შეაზავეთ შაქრით, მარილითა და პილპილით.
1 წუთი
- 6
ადუღეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში და გადმოდგით ცეცხლიდან.
2 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 138 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
174
კკალ
4.1გ
ცილა
9.6გ
ნახშირწყალი
13.8გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
