უკან რეცეპტებზე
ფერმენტირებული ბოსტნეული და კიმჩი

ფერმენტირებული ბოსტნეული და კიმჩი

ორი ცალკე ფერმენტირებული ნარევი. წყარო აღწერს დაახლოებით 1 ლ მარილწყალში ბოსტნეულსა და დაახლოებით 1 ლ კიმჩის, თუმცა რეალური გამოსავალი ბოსტნეულის ზომასა და ჩატკეპნაზეა დამოკიდებული. 20 პატარა გარნირის ულუფა სარედაქციო შეფასებაა. გამოიყენეთ ისეთი ჭურჭელი, რომელშიც ჩამოთვლილი ბოსტნეული თავისუფლად მოთავსდება და თითოეულში ზემოდან 5 სმ დარჩება; საჭიროების შემთხვევაში სველი ფერმენტი რამდენიმე ქილაში გადაანაწილეთ. ბოსტნეულს დაახლოებით ერთი კვირა სჭირდება, კიმჩის - 2 - 10 დღე. მითითებული დრო შვიდდღიანი საორიენტაციო გეგმაა, ლოდინის ჩათვლით. ობის გაჩენისას შესაბამისი პარტია მთლიანად გადააგდეთ.

მომზადება10080 წთ
მზადება0 წთ
პორცია20
კალორია/პორცია49
#ბოსტნეული#მწნილი#მწნილი#დამარინადებული ბოსტნეული#კორეული#მწნილი

ინგრედიენტები

პორცია
20
  • წვრილი შაქარი1 ს/კ
  • წითელი მისო1 ს/კ

მომზადების ინსტრუქცია

11 ნაბიჯი
  1. 1

    ყვავილოვანი კომბოსტო, რვა სტაფილო და მწვანე ლობიო ისეთ ჭურჭელში მოათავსეთ, რომ წყლით დაფარვის შემდეგ ზემოდან 5 სმ თავისუფალი დარჩეს. საჭიროების შემთხვევაში რამდენიმე ქილაში გადაანაწილეთ; თითოეულში 5 სმ დატოვეთ და იმდენი წყალი ჩაასხით, რომ ბოსტნეული დაიფაროს.

  2. 2

    თითოეული ქილისთვის ბოსტნეული და წყალი ქილის წონის გარეშე აწონეთ. მიღებული წონა 0.035-ზე გაამრავლეთ, შესაბამისი წონის მარილი დაამატეთ, აურიეთ და დაახურეთ.

  3. 3

    დაახლოებით შვიდი დღე ოთახის ტემპერატურაზე გააჩერეთ, შემდეგ მაცივარში შეინახეთ. ცივ გარემოში ფერმენტაცია ფერხდება.

    10080 წუთი

  4. 4

    რამდენიმე დღის შემდეგ, ბუშტუკების მომრავლებისას, გაზის გამოსაშვებად თავსახური მცირე ხნით გახსენით და ისევ დაახურეთ. ეს რამდენიმე დღეში გაიმეორეთ. ობის გაჩენისას ნარევი მთლიანად გადააგდეთ.

  5. 5

    კიმჩისთვის მხოლოდ კომბოსტო, 100 გ სტაფილო და ბოლოკი აწონეთ, თასის გარეშე. მათი წონის 3% მარილი დაამატეთ და 5 - 10 წუთი ხელით შეაზილეთ.

    10 წუთი

  6. 6

    დამარილებული ბოსტნეული ერთი საათი გააჩერეთ. 30 წუთის შემდეგ მოუჭირეთ და გადააბრუნეთ. გამოყოფილი მარილწყალი შეინახეთ.

    60 წუთი

  7. 7

    მწვანე ხახვის თეთრი ნაწილები და კარგად გარეცხილი ფესვები ნიორთან, კოჭასთან, ვაშლთან, შაქართან, გოჩუგარუსა და წითელ მისოსთან ერთად დააბლენდერეთ. დაჭრილი მწვანე ნაწილები ცალკე დატოვეთ.

  8. 8

    დამარილებული ბოსტნეული გამოწურეთ და მარილწყალი ცალკე შეინახეთ. ბოსტნეულს პასტა და ხახვის შენახული მწვანე ნაწილები შეურიეთ.

  9. 9

    შენახული ბოსტნეულის მარილწყლიდან 150 მლ შეურიეთ; დამატებითი მარილწყალი არ მოამზადოთ.

  10. 10

    კიმჩი ცალკე ქილაში მჭიდროდ ჩატკეპნეთ, დარჩენილი ჰაერი გამოადევნეთ და თავსახური დაახურეთ.

  11. 11

    ოთახის ტემპერატურაზე 2 - 10 დღე გააჩერეთ და გემო ყოველდღე შეამოწმეთ. სასურველი მჟავიანობის მიღებისას მაცივარში გადაიტანეთ; რეგულარული გახსნის შემთხვევაში დაახლოებით ორ კვირაში მოიხმარეთ. ობის გაჩენისას მთლიანად გადააგდეთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 140 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

49
კკალ
2გ
ცილა
9.5გ
ნახშირწყალი
0.4გ
ცხიმი
3.1გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.