უკან რეცეპტებზე
სტაფილოს სალათა ბროწეულით
სალათებიმარტივი

სტაფილოს სალათა ბროწეულით

მარტივი და გემრიელი სალათა, რომელიც მზადდება გახეხილი სტაფილოთი, ბროწეულითა და არომატული სანელებლებით. იდეალურია როგორც მსუბუქი წახემსება ან გარნირი.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია105
#სალათი#სტაფილოს სალათი#ბოსტნეული#სტაფილო#ბროწეული#ნარშარაბი#თბილი სალათი#გამომცხვარი ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ბროწეული გავჭრათ შუაზე. ერთი ნახევრიდან გამოვწუროთ წვენი, მეორე ნახევრიდან კი მარცვლები შევინახოთ სალათისთვის.

    5 წუთი

  2. 2

    ბროწეულის წვენს დავამატოთ მარილი, პილპილი და დაჭყლეტილი ნიორი. კარგად ავურიოთ.

    2 წუთი

  3. 3

    სტაფილო გავხეხოთ მსხვილ სახეხზე, ოხრახუში წვრილად დავჭრათ.

    5 წუთი

  4. 4

    გახეხილი სტაფილო, დაჭრილი ოხრახუში და ბროწეულის წვენი ერთმანეთს შევურიოთ და კარგად ავურიოთ.

    2 წუთი

  5. 5

    სუფრაზე მიტანის წინ მოვაყაროთ ბროწეულის მარცვლები.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 180 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

105
კკალ
2.7
ცილა
21.6
ნახშირწყალი
1.6
ცხიმი
5.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.