უკან რეცეპტებზე
წიწიბურას ბლინები ათქვეფილი კვერცხითა და შებოლილი ორაგულით
საუზმესაშუალო

წიწიბურას ბლინები ათქვეფილი კვერცხითა და შებოლილი ორაგულით

წიწიბურას ყველიანი ბლინები ნაზი სკრამბლით, შებოლილი ორაგულითა და ახალი შნიტით. გამოიყენეთ უგლუტენო გამაფხვიერებელი. სკრამბლისთვის საჭიროა ოთხი მთლიანი კვერცხი და ორი დამატებითი გული; ორი ცილა ცალკე ითქვიფება ბლინებისთვის. გაითვალისწინეთ დაახლოებით 45 წუთი, ბლინების ნაწილ-ნაწილ შეწვის ჩათვლით; ტაფის ზომამ და პარტიების რაოდენობამ დრო შეიძლება შეცვალოს. თითოეული ტაფისთვის გამოიყენეთ კარაქის პატარა ნაჭერი და რაოდენობა საჭიროებას მოარგეთ.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია410
#უგლუტენო#თევზი#საუზმე#კვერცხი#ორაგული#ბლინი#სკრამბლი#კვერცხის კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

10 ნაბიჯი
  1. 1

    ბლინებისთვის წიწიბურას ფქვილი, გამაფხვიერებელი, მწიკვი მარილი, ახლად დაფქული შავი პილპილი და რძე აურიეთ, რომ გლუვი ცომი მიიღოთ.

  2. 2

    შეურიეთ მდოგვის ფხვნილი, 70 გ გახეხილი ჩედარი და ბლინებისთვის განკუთვნილი პატარა მუჭა დაჭრილი შნიტი.

  3. 3

    ცალკე თასში კვერცხის ცილები მწიკვ მარილთან ერთად ათქვიფეთ, სანამ სათქვეფის ამოღებისას რბილი პიკები არ წარმოიქმნება.

  4. 4

    ლითონის კოვზით ათქვეფილი ცილები თანდათან და ფრთხილად შეურიეთ ცომს.

  5. 5

    ტაფაში საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე ბლინებისთვის განკუთვნილი კარაქი გაადნეთ. ცომი დიდი სუფრის კოვზებით ჩაასხით, რომ დაახლოებით 10 სმ დიამეტრის საშუალო ზომის ბლინები მიიღოთ.

  6. 6

    ბლინები პარტიებად 2 - 3 წუთი შეწვით, სანამ ზედაპირზე პატარა ბუშტუკები არ გაჩნდება და ქვედა მხარე არ მომზადდება. გადააბრუნეთ და მეორე მხარეს კიდევ 1 - 2 წუთი, ოქროსფრად შეფერილობამდე შეწვით. თბილად შეინახეთ.

  7. 7

    გაიმეორეთ, სანამ მთელ ცომს არ გამოიყენებთ.

  8. 8

    ათქვეფილი კვერცხისთვის თასში ოთხი კვერცხი და ორი კვერცხის გული ათქვიფეთ და გემოვნებით ზღვის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი მოაყარეთ.

  9. 9

    პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე სკრამბლისთვის განკუთვნილი კარაქი გაადნეთ, შემდეგ კვერცხის ნარევი ჩაასხით და გამაგრებისას მსუბუქად ურიეთ, რომ ნაზ ნაჭრებად დაიყოს. 1 - 2 წუთი მოამზადეთ, შემდეგ ქვაბი ცეცხლიდან გადმოდგით და კვერცხი კიდევ 1 - 2 წუთით დატოვეთ, რომ ნარჩენ სიცხეზე მომზადება დაასრულოს.

  10. 10

    მირთმევისას ოთხივე თეფშზე ორ-ორი ბლინი დადეთ, ზედ ათქვეფილი კვერცხი კოვზით გადაანაწილეთ და სუფრაზე მიტანისთვის განკუთვნილი 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი შნიტი მოაყარეთ. გვერდით შებოლილი ორაგული დააწყვეთ და ლიმონის სოლები დაუმატეთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 205 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
29.7გ
ცილა
18.7გ
ნახშირწყალი
24გ
ცხიმი
2გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.