უკან რეცეპტებზე
ჭარხლის ცივი სუპი - აკროშკა
სუპებიმარტივი

ჭარხლის ცივი სუპი - აკროშკა

ცივი სუპი ჭარხლით, კარტოფილით, სტაფილოთი, კიტრით, კვერცხით, ახალი მწვანილითა და არაჟნით. გამოდის დაახლოებით 4 ულუფა; მომზადების, მოხარშვის, გაგრილებისა და გაცივებისთვის დაახლოებით 2 საათი გაითვალისწინეთ.

მომზადება60 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია273
#ვეგეტარიანული#წვნიანი#ცივი წვნიანი#ბოსტნეული#საზაფხულო#საზაფხულო წვნიანი#ცივი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კარტოფილი და სტაფილო დარბილებამდე მოხარშეთ. ჭარხალი დარბილებამდე მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ, კვერცხი კი მაგრად მოხარშეთ. ყველაფერი გააციეთ.

  2. 2

    ქვაბში წვრილად დაჭერით კამა და მწვანე ხახვი და მსუბუქად დასრისეთ, რომ წვენი გამოუშვას.

  3. 3

    კარტოფილი, სტაფილო, კიტრი და კვერცხი კუბებად დაჭერით და ქვაბში ჩაყარეთ. ჭარხალი წვრილად გახეხეთ და დაუმატეთ.

  4. 4

    დაუმატეთ არაჟანი, მარილი, შავი პილპილი და ერთი ლიმონის წვენი; კარგად აურიეთ.

  5. 5

    სასურველი სისქის მისაღებად დაუმატეთ სასმელი ან მინერალური წყალი. მიტანამდე გააციეთ.

    30 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 525 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

273
კკალ
8.4გ
ცილა
29.4გ
ნახშირწყალი
14.2გ
ცხიმი
3.7გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.