ინგრედიენტები
ბროკოლი
კალორია237.00
ცილა17.00გ
ნახშირწყლ.15.00გ
ცხიმი9.00გ
ბოჭკ.10.00გ
ვარიანტები (19)
ბროკოლიბროკოლიიისფერი ყლორტებიანიტენდერსტემიისფერი ყლორტებიანიბროკოლიბროკოლიბროკოლიბროკოლიიისფერი ყლორტებიყვავილედებიმოხარშული
რეცეპტები ბროკოლი-ით
ნაპოვნია 142 რეცეპტი
ბროკოლის ფრიტატა
35 წთ284 კკალ
ბროკოლის კრემსუპი
35 წთ177 კკალ
ბროკოლისა და ნუშის სალათი
20 წთ204 კკალ
ღუმელში გამომცხვარი ქათამი ბროკოლით
40 წთ359 კკალ
ქათამი ბოსტნეულით ვოკში
27 წთ392 კკალ
ბროკოლისა და ყველის მაფინები
33 წთ81 კკალ
ქათმის ნაგეთსები ბოსტნეულით
60 წთ81 კკალ
მაკარონი ბროკოლით
30 წთ536 კკალ
ბოსტნეულის ნაძვის ხე პარმეზანის სოუსით
35 წთ203 კკალ
პასტა კრევეტებით
35 წთ619 კკალ
ქათამი ბოსტნეულთან ერთად აზიურ სტილში
45 წთ530 კკალ
ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბროკოლის მობრაწულა
35 წთ389 კკალ