ინგრედიენტები
🐟ზღვის პროდუქტები
ვირთევზა
კალორია82.00
ცილა18.00გ
ნახშირწყლ.0.00გ
ცხიმი0.70გ
ბოჭკ.0.00გ
ვარიანტები (11)
მარილდაყრილიფილემარილდაყრილი, გაუწყლოებული(ფილე)მოხარშულიშემწვარიშებრაწულიშემწვარი გრილზეგაყინულიგამხმარიმარილში ჩადებული
რეცეპტები ვირთევზა-ით
ნაპოვნია 43 რეცეპტი
მოხალული ვირთევზა პარმის ლორით, წიწაკით და მოშუშული ისპანახით
55 წთ408 კკალ
შემწვარი ვირთევზა სიმინდით, შნიტით და შანტერელის კარაქის სოუსით
90 წთ435 კკალ
უმი თევზის სალათი
45 წთ335 კკალ
კოდის ფილე პესტოთი, ხრაშუნა კარტოფილით და მოხრაკული სიმინდის სალსით
55 წთ665 კკალ
პარმეზანის ვირთევზა მარილისა და ძმრის კიტრთან ერთად
30 წთ550 კკალ
ტაფაზე შემწვარი ვირთევზა იუზუს კარაქის სოუსით
50 წთ700 კკალ
მისო პონზუს პოკე ბოული
55 წთ716 კკალ
მისო ვირთევზა სკუმბრიითა და ქინძის ბულიონით
40 წთ425 კკალ
მასალა მაჩჩი
55 წთ266 კკალ
მარინირებული ვირთევზა ჯალფრეზის სოუსით, რაიტა და სააგ ალუ
50 წთ716 კკალ
მალაიზიური სტილის შემწვარი თევზის სენდვიჩი
55 წთ840 კკალ
კოდი ლიმონის ბალახითა და ქინძით
40 წთ400 კკალ