ინგრედიენტები
🐟ზღვის პროდუქტები
ორაგული
ცხიმიანი თევზი, მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით.
კალორია208.00
ცილა20.00გ
ნახშირწყლ.0.00გ
ცხიმი13.00გ
ბოჭკ.0.00გ
შენახვა
მაცივარში 1-2 დღე, გაყინული 2-3 თვე.
ვარიანტები (27)
შებოლილიფილეფილეფილეფილეფილეორაგულიფილესტეიკიფილეფილეფილე
რეცეპტები ორაგული-ით
ნაპოვნია 61 რეცეპტი
სუში
55 წთ628 კკალ
გამომცხვარი ორაგული პირშუშხას ნაღების სოუსით და შემწვარი ბრიუსელის კომბოსტოთი
55 წთ822 კკალ
კვერცხის ლუკმები შებოლილი ორაგულითა და კამით
75 წთ398 კკალ
ნაღებიანი ორაგულის მაკარონი
15 წთ693 კკალ
მისოს სუპი
35 წთ236 კკალ
ტარხუნის პიურე ორაგულით
75 წთ609 კკალ
ორაგული არაციმგალთან, ბროწეულის რედუქციასთან და აჯიკის სორბეტთან
105 წთ559 კკალ
ორაგულის სტეიკი ნაღების სოუსით
30 წთ460 კკალ
სადღესასწაულო სუში
40 წთ305 კკალ
ორაგული ქინძმარში
35 წთ298 კკალ
კალიფორნია როლი
45 წთ400 კკალ
ორაგულის ველინგტონი ქართულად
65 წთ