ინგრედიენტები
🌾მარცვლეული
გრძელმარცვლოვანი ბრინჯი
კალორია130.00
ცილა2.70გ
ნახშირწყლ.28.00გ
ცხიმი0.30გ
ბოჭკ.0.40გ
ვარიანტები (6)
გრძელმარცვლოვანი ბრინჯი(მშრალი)(მოუხარშავი)მოხარშულიმოხარშულიგამომცხვარი
რეცეპტები გრძელმარცვლოვანი ბრინჯი-ით
ნაპოვნია 21 რეცეპტი
მოხალული ცხარე სტაფილო მწვანილის ბრინჯით
50 წთ523 კკალ
რიზი ე ბისი
35 წთ612 კკალ
ფორთოხლის ქათმის სტირ-ფრაი
50 წთ483 კკალ
ნასი გორენგი ლაიმით და შაქრის მწვადის ქათმით
60 წთ615 კკალ
ჩილის ლობიოთი სავსე წიწაკა მიკროტალღურ ღუმელში
30 წთ617 კკალ
ლიმონისა და ლაიმის ქათამი კვერცხიანი ბრინჯით
30 წთ610 კკალ
იამაიკური ქათმის კარი
55 წთ634 კკალ
ინდური ბრინჯის პუდინგი (ხეერი)
55 წთ339 კკალ
მარტივი ესპანური ქათამი
35 წთ520 კკალ
მარტივი სოკოს ფლავი
30 წთ609 კკალ
ქათმის მარტივი კარი
40 წთ
ტოლმა ვაზის ფოთლებში
85 წთ430 კკალ