ინგრედიენტები
🌾მარცვლეული
მთლიანი მარცვლეულის ფქვილი
კალორია339.00
ცილა13.70გ
ნახშირწყლ.72.60გ
ცხიმი2.50გ
ბოჭკ.10.70გ
ვარიანტები (1)
გაცრილი
რეცეპტები მთლიანი მარცვლეულის ფქვილი-ით
ნაპოვნია 13 რეცეპტი
მოხალული ყვავილოვანი კომბოსტო კარის სოუსით და სწრაფი ჩაპატის პურით
70 წთ612 კკალ
წითელი ხახვის ტარტ ტატენი
70 წთ408 კკალ
ღორის ხორცისა და ჰალუმის კოფტები ცაციკითა და ზეთისხილის სალათით
65 წთ820 კკალ
ცხვრის და შამბალას გუფთების წვნიანი
60 წთ600 კკალ
კრევეტები პურიზე
60 წთ490 კკალ
ჯანსაღი პიცა
45 წთ396 კკალ
ტკბილეულისა და ბანანის ნამცხვარი
60 წთ499 კკალ
კვერცხიანი ტორტილიას შეფუთვა
35 წთ494 კკალ
ბოლანი (ავღანური სტილის შიგთავსიანი პური)
105 წთ618 კკალ
ძროხის ხორცისა და ლობიოს ბურიტო
45 წთ434 კკალ
ანდა პარატა
40 წთ387 კკალ
ალუ პარატა
55 წთ397 კკალ