ინგრედიენტები
📦სხვა
ტოფუ
კალორია76.00
ცილა8.00გ
ნახშირწყლ.1.90გ
ცხიმი4.80გ
ბოჭკ.1.20გ
ვარიანტები (9)
აბრეშუმისტოფუშებოლილი(მყარი)ბურთულებიშემწვარიშებრაწულიგაყინულიდაჭრილი
რეცეპტები ტოფუ-ით
ნაპოვნია 49 რეცეპტი
მისოს წვნიანი გიოზათი
35 წთ250 კკალ
რაჯმა მასალა ტოფუს შამფურებით
55 წთ567 კკალ
კრევეტების ლაქსა
65 წთ483 კკალ
პად ტაი ტოფუთი
35 წთ688 კკალ
პად ტაი კრევეტებით
35 წთ847 კკალ
სოკოს ლაფშის სუპი შებოლილი ტოფუთი
30 წთ400 კკალ
მისო, ტაჰინი და ისპანახის კარაქიანი ლობიო
35 წთ552 კკალ
მისო ბოსტნეულის ლაფშის თასი
25 წთ617 კკალ
მარინირებული ტოფუ შემწვარი ბრინჯით
35 წთ600 კკალ
მაპო ტოფუ დაჭყლეტილი კიტრებით
35 წთ435 კკალ
მაპო ტოფუ სოკოთი და პაკ ჩოით ღუმელში
40 წთ380 კკალ
მაპო ტოფუ
30 წთ400 კკალ