მომზადების მეთოდი

უმი / No Cook - რეცეპტები

უმი / No Cook: 238 რეცეპტი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციით, ინგრედიენტების სიით, მომზადების დროითა და კალორიებით 100 გრამზე. აირჩიე რეცეპტი, შეინახე ფავორიტებში ან დაამატე კვირის გეგმაში.

ბამბუკის ყლორტებისა და ედამამეს სალათი
116კკალ/100გ

15 წთ

ბამბუკის ყლორტებისა და ედამამეს სალათი

სტაფილოსა და ვაშლის წვენი
47კკალ/100გ

10 წთ

სტაფილოსა და ვაშლის წვენი

მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით
107კკალ/100გ

20 წთ

მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით

კეილის და ისპანახის სალათი სოიოს მინანქრით დაფარული ტოფუთი და ლოტოსის ჩიფსებით
180კკალ/100გ

35 წთ

კეილის და ისპანახის სალათი სოიოს მინანქრით დაფარული ტოფუთი და ლოტოსის ჩიფსებით

პაპაიასა და თაფლის ლასი
67კკალ/100გ

10 წთ

პაპაიასა და თაფლის ლასი

სტაფილოს სალათი ნიგვზით
136კკალ/100გ

20 წთ

სტაფილოს სალათი ნიგვზით

ენერგეტიკული ბურთულები ნუშითა და ქოქოსით
492კკალ/100გ

35 წთ

ენერგეტიკული ბურთულები ნუშითა და ქოქოსით

ავოკადოსა და კრევეტის სალათი
126კკალ/100გ

20 წთ

ავოკადოსა და კრევეტის სალათი

ქინოას სალათი ბოსტნეულით
90კკალ/100გ

30 წთ

ქინოას სალათი ბოსტნეულით

ლიმონის შვეიცარიული რულეტი და ამარეტის ტრიფლი
217კკალ/100გ

120 წთ

ლიმონის შვეიცარიული რულეტი და ამარეტის ტრიფლი

მწვანილის სალათი
53კკალ/100გ

15 წთ

მწვანილის სალათი

ცივი კიტრის სუპი
51კკალ/100გ

75 წთ

ცივი კიტრის სუპი

წითელი სანგრია
75კკალ/100გ

10 წთ

წითელი სანგრია

ტუნას სალათი კვერცხით
125კკალ/100გ

25 წთ

ტუნას სალათი კვერცხით

ატმის სმუზი იოგურტით
47კკალ/100გ

5 წთ

ატმის სმუზი იოგურტით

კიტრისა და იოგურტის სალათი
65კკალ/100გ

25 წთ

კიტრისა და იოგურტის სალათი

ვირჯინ სანგრია
42კკალ/100გ

10 წთ

ვირჯინ სანგრია

ვაშლის ფრეში
52კკალ/100გ

5 წთ

ვაშლის ფრეში

ტაბულე
107კკალ/100გ

40 წთ

ტაბულე

იოგურტის პანა კოტა
125კკალ/100გ

255 წთ

იოგურტის პანა კოტა

კრევეტების სალათის ფოთლის რულეტები
148კკალ/100გ

25 წთ

კრევეტების სალათის ფოთლის რულეტები

ისპანახის სალათი ფეტათი და კაკლით
229კკალ/100გ

15 წთ

ისპანახის სალათი ფეტათი და კაკლით

ბერძნული სალათი
98კკალ/100გ

15 წთ

ბერძნული სალათი

ავოკადოს შოკოლადის მუსი
122კკალ/100გ

40 წთ

ავოკადოს შოკოლადის მუსი