კატეგორია

სამარხვო - რეცეპტები

სამარხვო: 479 რეცეპტი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციით, ინგრედიენტების სიით, მომზადების დროითა და კალორიებით 100 გრამზე. აირჩიე რეცეპტი, შეინახე ფავორიტებში ან დაამატე კვირის გეგმაში.

ისპანახის ფხალი
191კკალ/100გ

210 წთ

ისპანახის ფხალი

გენერალ ცოს ტოფუ ჯანჯაფილით და სეზამის დაიკონით
188კკალ/100გ

40 წთ

გენერალ ცოს ტოფუ ჯანჯაფილით და სეზამის დაიკონით

ბამბუკის ყლორტებისა და ედამამეს სალათი
116კკალ/100გ

15 წთ

ბამბუკის ყლორტებისა და ედამამეს სალათი

მწნილი კომბოსტო
24კკალ/100გ

20 წთ

მწნილი კომბოსტო

კომშის ჯემი
160კკალ/100გ

90 წთ

კომშის ჯემი

ბადრიჯნის ხიზილალა
44კკალ/100გ

70 წთ

ბადრიჯნის ხიზილალა

მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით
107კკალ/100გ

20 წთ

მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით

ყვავილოვანი კომბოსტოს პაკორა
182კკალ/100გ

60 წთ

ყვავილოვანი კომბოსტოს პაკორა

კეილის და ისპანახის სალათი სოიოს მინანქრით დაფარული ტოფუთი და ლოტოსის ჩიფსებით
180კკალ/100გ

35 წთ

კეილის და ისპანახის სალათი სოიოს მინანქრით დაფარული ტოფუთი და ლოტოსის ჩიფსებით

იაპონური ტოფუს, ბადრიჯნისა და ლოტოსის ფესვის წვნიანი
123კკალ/100გ

70 წთ

იაპონური ტოფუს, ბადრიჯნისა და ლოტოსის ფესვის წვნიანი

დოსა კარტოფილის შიგთავსით
169კკალ/100გ

65 წთ

დოსა კარტოფილის შიგთავსით

ისპანახით კარაქიანი ლობიო

35 წთ

ისპანახით კარაქიანი ლობიო

სტაფილოს სალათი ნიგვზით
136კკალ/100გ

20 წთ

სტაფილოს სალათი ნიგვზით

ენერგეტიკული ბურთულები ნუშითა და ქოქოსით
492კკალ/100გ

35 წთ

ენერგეტიკული ბურთულები ნუშითა და ქოქოსით

შემწვარი კარტოფილის ჩაატი
162კკალ/100გ

80 წთ

შემწვარი კარტოფილის ჩაატი

ღუმელში გამომცხვარი ვაშლი დარიჩინით
106კკალ/100გ

40 წთ

ღუმელში გამომცხვარი ვაშლი დარიჩინით

ქინოას სალათი ბოსტნეულით
90კკალ/100გ

30 წთ

ქინოას სალათი ბოსტნეულით

ქინოას ფაფა ნუშის რძეზე
87კკალ/100გ

25 წთ

ქინოას ფაფა ნუშის რძეზე

მწვანილის სალათი
53კკალ/100გ

15 წთ

მწვანილის სალათი

გარგარის, წაბლის და ადუკის ბურთულები მოხალულ ბოსტნეულთან და თეთრი ღვინის მისოს სოუსთან ერთად
154კკალ/100გ

85 წთ

გარგარის, წაბლის და ადუკის ბურთულები მოხალულ ბოსტნეულთან და თეთრი ღვინის მისოს სოუსთან ერთად

ბრინჯი ბოსტნეულით ვოკში
121კკალ/100გ

27 წთ

ბრინჯი ბოსტნეულით ვოკში

წიწიბურის ფაფა სოკოთი
97კკალ/100გ

35 წთ

წიწიბურის ფაფა სოკოთი

ახალი წითელი ტყემლის სოუსი
68კკალ/100გ

80 წთ

ახალი წითელი ტყემლის სოუსი

ვაშლის ჩიფსი ღუმელში
54კკალ/100გ

135 წთ

ვაშლის ჩიფსი ღუმელში